Kyokushin karate – Junnukurssi
Kyokushin Karate on tunnettu voimasta, kurinalaisuudesta ja periksiantamattomasta harjoittelusta. Junnukurssilla harjoittelu toteutetaan täysin lasten ehdoilla turvallisesti, kannustavasti ja ikätaso huomioiden. Tärkeintä ei ole suorittaminen, vaan liikkumisen ilo, uuden oppiminen ja yhdessä tekeminen.
Sisu-Kyokushin ry järjestää junnukurssin ensimmäistä kertaa syksyllä 2026. Junnukurssi on suunnattu 5-10-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Lapsi voi osallistua harjoituksiin itsenäisesti tai yhdessä vanhempiensa kanssa. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan harjoittelemaan maksutta!
Harjoituksissa opetellaan Kyokushin karaten perusteita leikin, liikunnan ja monipuolisten harjoitteiden kautta. Samalla kehitetään motorisia taitoja, tasapainoa, keskittymiskykyä, rohkeutta sekä kykyä toimia yhdessä muiden kanssa.
Kenelle kurssi sopii?
- 5-10-vuotiaille lapsille
- Vanhemmille, jotka haluavat harrastaa yhdessä lapsensa kanssa
- Liikunnasta ja uusien taitojen oppimisesta kiinnostuneille
- Kaikille aiemmasta liikuntatausta riippumatta
Mitä harjoituksissa tehdään?
- Kyokushun-karaten perustekniikat: lyönnit, potkut ja torjunnat
- Tasapainoa ja koordinaatiota kehittävät harjoitteet
- Leikinomaisia liikuntaharjoitteita
- Pari- ja ryhmäharjoitteet
- Keskittymistä, kuuntelemista ja toisten huomioimista
- Ensiaskeleita katoihin eli ennalta määrättyihin liikesarjoihin
Miksi Kyokushin?
Kyokushin kehittää liikunnallisten taitojen lisäksi myös pitkäjänteisyyttä, itseluottamusta ja yhteishenkeä. Harjoittelussa opetellaan kunnioittamaan muita, yrittämään parhaansa ja toimimaan ryhmässä.
Vaikka Kyokushin tunnetaan täyskontaktilajina, lasten harjoittelussa keskitytään turvalliseen ja ikätasoiseen tekemiseen. Harjoitukset rakennetaan niin, että jokainen lapsi pääsee onnistumaan omalla tasollaan.
Kurssin sisältö
- Kesto 3 kk
- 1 ohjattu harjoitus viikossa
- Turvallinen ja kannustava harjoitteluympäristö
- Vanhemmat voivat osallistua ilmaiseksi
- Kurssin lopuksi on mahdollisuus suorittaa vyökoe
Hinta
80€ (sisältää peruskurssimaksun lapselle sekä mukana harjoitteleville vanhemmille)
Varusteet
Alkuun tarvitset vain sisäliikuntavaatteet ja juomapullon. Karatepuku (GI) hankitaan peruskurssin jälkeen.
Vakuutukset
Jäsenten tulee tarvittaessa hankkia itse omat vakuutuksensa. On hyvä huomioida, että kaikki tapaturmavakuutukset eivät kata kamppailulajeissa sattuneita vahinkoja. Vakuutuksen kattavuus kannattaa tarkistaa omasta vakuutusyhtiöstä.
Hoitoa vaativat tapaturmat eivät ole yleisiä, mutta niitä voi sattua kuten kaikessa liikunnassa.
Kyokushin Karate tarjoaa lapsille turvallisen ympäristön liikkua, oppia uusia taitoja, saada onnistumisen kokemuksia ja löytää uusia ystäviä.
Junnukurssille ilmoittautuminen ei vielä sido sinua mihinkään! Voit käydä tutustumassa harjoituksiin rauhassa parin viikon ajan ja osallistua useammalle harjoituskerralle ennen päätöstä jatkamisesta.
Mukaan ei myöskään tarvitse ehtiä heti ensimmäiselle harjoituskerralle, vaan kurssille voi liittyä vielä parin viikon ajan aloituspäivän jälkeen.
Toivotamme lapset ja vanhemmat tervetulleeksi mukaan junnukurssille!
Yhteenveto
| Alkaa | 22 elokuuta 2026 Kurssin voi aloittaa vielä syyskuun ensimmäisellä viikolla. |
| Ikäraja | 5-10 vuotta |
| Harjoituspäivät | lauantai 9:00-10:00 |
| Hinta | 80 € (sisältää junnukurssimaksun) Vyökoemaksu kurssin lopussa 15 €. Ohjeet kurssimaksun suorittamiseksi jaetaan parin viikon kuluessa kurssin alkamisesta. |
| Kesto | n. 3 kk |
| Varusteet | sisäliikuntavaatteet + juomapullo |
| Sijainti | Riihimäen kamppailukeskus Teollisuuskatu 10 |
| Ohjaajat | Krzysztof Gorecki (3. kyu) Antti Niskanen (7. kyu) |
Ilmoittautuminen syksyn 2026 junnukurssille on auki!
